江西自考本科看不进书怎么办?

　　【导读】许多同学都遇到复习备考看不进书的情况，江西专升本网提供江西专升本网提供升本资讯，希望对同学们有所帮助。

　　大脑是个耗能大户，以仅占体重2%的重量，杠杆般地占了人体热量总消耗的20%。

　　而读书则是一项充分调动大脑的行为，不仅需要眼睛的准确辨识，记忆的不断撩拨，与此同时还需要长时间的、沉浸式的输入与思考。

　　只要读书不停，大脑就得一直高速运转。

　　再加上总有一些小情绪勾引着他们，比如饿了渴了、想看会儿网剧刷刷手机、趴桌上上打个盹儿等等，大脑还得分出一部分精力来说服自己的小主人继续努力，真是操碎了心！

　　但就好像身体运动久了会累一样，大脑在经过较长时间的认知负荷后，就会产生大脑需要休息的生理指标——“精神疲劳”。

　　于是，大脑就会正式发出“抗议”：你别看书了！让我休息喘会儿气！

　　正确的解决方法自然是要劳逸结合，在合理的学习时间中穿插休息。

　　如果同学们感觉疲劳困倦，就不要勉强支持读书，尤其是不要“开夜车“读书，避免养成不良习惯。

　　在一天结束之际，想把完整的把所学内容再复习一遍，最好在睡前一小时进行复习整理，不要在即将睡觉前总结，因为这种习惯最易形成“一读书就犯困”的条件反射。

　　【结尾】以上就是江西自学考试复习技巧的全部内容。想获取更多关于江西自考复习备考的相关资讯，如自考报名考试时间、自考解答、复习备考、自考资讯、相关政策等，敬请关注江西专升本网。