江西专升本上岸好习惯，你拥有几个？

　　01完成每日计划并复盘

　　早上把自己一天要完成的学习计划写下来，晚上要对自己一天的学习进行复盘，总结自己一天的收获和需要改进的地方。

　　02不搞疲劳战

　　大家要认识到学习效率比学习时长更重要哦。不要每天都熬夜学习，导致自己第二天精力不佳，这样反而会影响复习效果。

　　03每天午休

　　睡午觉不是浪费时间，每天二十分钟到半个小时午休可以保证下午和晚上学习的效率。

　　04坚持每天背单词

　　升本英语非常重视单词，所以每天坚持背单词，不会的做标记，第二天继续攻克，这非常重要!

　　05判断任务优先级

　　大家要清楚事情的轻重缓急，要先完成重要且紧急的任务，其次完成重要不紧急的任务。

　　不在不重要的事情上浪费太多时间，往往很多没有考上的同学，就是在不重要的事情上浪费了太多时间。

　　06每天给自己半小时的固定时间放松

　　大家可以每天抽出一段时间用来放松，听歌、跑步、刷资讯等，劳逸结合才能让自己的学习事半功倍。

　　07学习时不要玩手机

　　事情能够一件一件完成，在做这某一件事时不会三心二意的考虑其他东西，可以百分百专注到其中。大家要控制自己玩手机的时长，不要边学边玩手机哦。

　　08及时调整心态

　　升本人压力普遍都很大，这就导致很多人有时候会莫名的因为一些事情而情绪崩溃。大家要学会调整自己的心态，在情绪不好的时候，不要过度沉溺于消极情绪中，可以找到适合的方法去自我调节，例如向朋友家人倾诉、运动、看会综艺等。也可以找查老师来为你解惑。

　　09学会自己鼓励自己

　　升本路漫漫，大家要学会为自己多鼓励多夸奖自己!即使升本路上有无数次退缩的念头，但总能在有一点点小收获的时候给自己鼓劲加油。每天学到的新知识、弄懂的新问题、日益串联起来的知识树以及自己克服的畏惧感等都是自己的收获哦。

　　升本路上学到的知识和塑造的品格都将会是大家人生的一笔宝贵的财富!大家的人生正当时，一定要继续扬帆远航啊，期待大家的肆意绽放!