一、调整作息
考前几天,你一定要好好调整作息,将注意力集中在考试时间段,不去熬夜,尤其是不要因为就剩这几天时间,然后在晚上突击,这样很容易影响自己的状态。一定保证睡眠,懂得取舍,合理安排时间。
二、别给自己太多压力
倒计时的时间里,给自己制定一个详细的计划,每天要做些什么,复习哪些科目。但注意不要因为时间紧迫而给自己下猛药,这样只会给自己增加焦虑感,影响自己考试状态。
可以多看看以前的错题,再巩固一遍,查漏补缺。
三、自我激励
肯定自己,相信自己,适当增加的备考紧张感,激发备考的新动力。千万别因为一点问题就否定自己,还没考试你就认输了,那真的没人能帮你了。
四、适当的查看些备考小技巧
比如,英语和语文作文的万能模板,先背两三个不同的备用。
比如,网上广传的做题技巧,有道理的“蒙”题技巧,可以看出来看看。
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