有人说高考很容易,也有人说专升本很难,不管容易还是困难都需要我们去尝试。不论是高考还是专升本考试都需要一个良好的心态,只有心态好了,能踏踏实实的复习,稳稳当当的答题,才能获得好的成绩。江西专升本考试网就和各位考试聊聊如何如何调整考试心态。
考试的时候人会产生两种心理偏差,一种是过于放松,精神散漫,做题的时候无法集中注意力,总是想起一些不相干的事情;还有一种是过于紧张,心跳加快,呼吸困难,答题的时候手指发抖。这两种心理偏差都会影响我们的考试发挥。
首先、要复习到位
考生在考前一定要认真复习,做到全面系统的复习。即便是考前三天也要严格按照复习计划表执行。每天上午、下午和晚上都要复习哪些内容,要理顺。临睡前想一想今天复习的情况和明天要复习的内容。在考前这几天不要复习难度太大的知识,多看一些基础知识,复习起来轻车熟路,考试也会增加信心。
其次、增强信心
要想在考场上发挥正常甚至是发挥超常就一定要有自信心。对考试有自信心,才会有良好的考试状态,这样才不会发挥失常。在考试前夕,考生要多想想自己会做哪些题目,要告诉自己已经做好了全面系统的复习工作,有一个牢靠的基础,考试一定会取得好的成绩。
第三、不慌不忙认真答题
考试的时候很容易慌乱,尤其是遇到自己不会做的题目,更是呼吸急促,手心冒汗,一点思路都没有了。这个时候,考生应该把这道题目放下,去做自己会做的题目。快速把自己会的题目做完,然后在解答不会的题目。认真思索,不要着急,让心态平静下来才会想出解题思路。
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