江西专升本倒计时容易出现恐惧的“六大误区”！

　　江西专升本倒计时容易出现恐惧的“六大误区”!

　　(1)误认为大局已定，已无法改变现状。特别是在经过多次模拟后都未能寻求突破口或进步甚微的同学，很容易产生松劲的现象;其实，这个时候如果合理利用时间，找到问题所在，成绩依然会有提升。中等水平的学生是提升比较快的。

　　(2)缺乏耐心，希望考试早点到来，早点结束;

　　(3) 心浮气躁，无法安心投入之后阶段的学习;

　　(4)忽视之后阶段巩固基础知识的重要性，一心只想做套题，功利思想比较突出;

　　(5)过度紧张，压力过大，过早出现考前的不安情绪;

　　(6)拼搏过度，分秒必争，精力透支，效率低下。

　　基本对策：

　　(1)正确认识现阶段备考的主要特点和主要任务(参考上面所提到的内容)

　　(2)调好“五种”状态：

　　1.思想状态：思想上要高度，排除干扰，全情投入;顽强拼搏，坚守阵地;决不放弃。

　　2.学习状态：目标清晰，知己知彼。忙而不乱，科学有序。短时高效，主次分明;

　　3.心理状态不骄不躁，平和冷静。紧张中有放松，压力下会调控;

　　4.身体状态：精神饱满，身强力壮。每天坚持课外身体锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑补氧;

　　5.生活状态：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量。不加班加点，调好生物钟，用好课余零碎时间。

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