江西专升本很辛苦？复习没效果？

　　一、江西专升本建议

　　1.效率永远是最重要的，这点大家都知道。

　　2.是否实际可行，也就是是否具备可执行性这是要每个人要自己去解决的。

　　3.会学习的人一定懂得休息。

　　4.有自己的节奏。

　　5.有好的身体。

　　6.如果可以的话请在白天学习的时候远离手机电脑。

　　二、提前做好计划，按计划复习

　　提前制定计划的好处是第二天按部就班的复习就可以，不需要花时间想看完这个再看什么。同样，全天要做的事情在本子上排排列等着你去完成，本身也会让你觉得有一只无形的手在推着你往前走，不能有一丝懈怠。

　　在此提醒大家，在每天晚上完成所有当天要做的事情后，根据自己复习的进度和效率列出第二天要做的事情。标明几点~几点，完成哪一项任务。

　　中间允许有10~20分钟的时间分配给没有完成的任务。完成一项就用笔划去，一天结束后，看到自己一天的任务都完成了，也是很有成就感的。

　　三、远离智能手机

　　如果你是控制不住自己、一学习就想玩手机的手机控，那么建议还是把智能手机放在宿舍，买一个老年机。

　　不可置否的是，智能机的诱惑力真的太大了，微信、微博、淘宝，可是堪称三大时间杀手。所以要想高效复习，必须忍痛割手机。

　　当然如果你是比较能控制住自己的人，还是可以带上智能手机的，毕竟万能的智能手机可以通过强大的互联网帮你解决大部分问题。

　　四、适当休息，劳逸结合

　　一直持续学习大脑会疲劳，不仅复习效率会降低，而且不能保证长时间的学习，所以休息是非常重要的。

　　在这里建议大家一个半天复习两门科目，两门科目中间休息5~10分钟，可以离开座位出去走几圈或者趴在座位上睡一会(不可睡太死)。

　　午睡格外重要，是否午睡决定下午和晚上的复习是否能打起精神、学习效率的高低。一般午睡30分钟左右，抱枕加耳塞和午睡格外配哦~醒来就活力满满了，下午和晚上也就更高效和专注。

　　五、心无旁骛，适当想象收到录取通知书的喜悦

　　在这备考的时间里，你脑子里只能有考上理想本科院校这一个目标。所有的事情做与不做都要首先考虑是否有利于你考上本科。

　　舍友找到很好的新工作、周围很多同学都开始自己赚钱等等这些事通通与你无关。你要想的是等你升本成功，你会拥有更好的。

　　专升本其实并没有你想象中的辛苦，高效地学习也并没有那么难。时间只是衡量努力程度、决定是否能考上的因素之一，效率和方法通常更加重要。就像汪国真诗里写的那样：既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

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